{"version":"1.0","provider_name":"v e k k e r","provider_url":"https:\/\/vekker.cafeblog.hu","author_name":"D\u00f3ra","author_url":"https:\/\/vekker.cafeblog.hu\/author\/kalmandora90gmail-com\/","title":"Egy\u00e9jszak\u00e1s zabk\u00e1sa","html":"<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-83\" src=\"https:\/\/vekker.cafeblog.hu\/files\/2017\/09\/16.-480x600.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"600\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Most, miut\u00e1n fels\u00f6p\u00f6rtem a konyha j\u00e1r\u00f3lapj\u00e1r\u00f3l az ezer ir\u00e1nyba sikoltva menek\u00fcl\u0151 zabpehelyszemeket, le\u00edrom, hogyan is k\u00e9sz\u00fclt ez a pikk-pakk zabk\u00e1s\u00e1s reggeli. :]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Igaz\u00e1b\u00f3l nincs sz\u00fcks\u00e9g semmif\u00e9le f\u0151z\u0151tudom\u00e1nyra, egyszer\u0171en egy arra alkalmasnak \u00edt\u00e9lt - n\u00e1lam ez egy poh\u00e1r volt\u00a0 - \u00fcvegcs\u00e9be r\u00e9tegezz\u00fck a hozz\u00e1val\u00f3kat: alulra zabpelyhet, amit fel\u00f6nt\u00f6ttem egy deci mandulatejjel, azt\u00e1n g\u00f6r\u00f6g joghurtot [amit \u00f6sszekevertem cukrozatlan kaka\u00f3val \u00e9s m\u00e9zzel], egy felkock\u00e1zott barackot, chia magot, majd megint a g\u00f6r\u00f6g joghurtos kr\u00e9met, a tetej\u00e9re pedig szint\u00e9n barackot tettem.<br \/>Az eg\u00e9szet egy \u00e9jszak\u00e1n \u00e1t h\u0171t\u0151ben pihentetj\u00fck, hogy reggelre j\u00f3l \u00e1tpuhuljanak a zabszemek.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat! :]<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Ha tetszett, n\u00e9zd meg a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/nenyomdleavekkert\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">facebook\u00a0<\/a>oldalamat is! \u00a0<\/p>","type":"rich"}