1.0v e k k e rhttps://vekker.cafeblog.huDórahttps://vekker.cafeblog.hu/author/kalmandora90gmail-com/<p><img class="aligncenter size-large wp-image-236" src="https://vekker.cafeblog.hu/files/2017/11/51.-600x600.jpg" alt="" width="600" height="600" /></p> <p style="text-align: justify">Ha már unnátok a zabkásás reggeleket, próbáljátok ki ezt az ugyan olyan - ha nem még egyszerűbb - chia puding receptet. [Talán még receptnek sem nevezhető, annyira könnyű :D ]</p> <p style="text-align: justify"><br />Én most egy meggyes verziót készítettem el, az alábbiakból:<br />▪ 1 dl kókusztej<br />▪ 2-2,5 ek chia mag<br />▪ 2 ek meggylé<br />▪ 10 szem magozott meggy<br />▪ a tetejére kókuszchips + sótlan mogyoró<br /><br />Ha szép rétegesre szeretnénk a pudingot, akkor a pohár aljába kerüljön a magozott meggy, arra a meggylé, majd pedig óvatosan ráöntve a tejjel elkevert chia mag.<br />Egy éjszakára hűtőbe tesszük, hogy másnapra a magocskák magukba szívják a folyadékot és puding állagúvá váljanak. :]<br />Jó étvágyat!</p>rich